Blog

Neuralni receptori ‘reguliraju hranjenje’

Neuralni receptori ‘reguliraju hranjenje’

I sigurno dovoljno, rezultati istraživanja koja su uslijedila – koja su sada objavljena u časopisu Plosovo biologiju – naznačite da je bio na pravom putu.

Reguliranje neuronskih receptora ‘

Jo i tim odlučili su zumirati set neurona koji koordiniraju suzbijanje apetita, nazvanih “proopiomelanocortin” (pomc) neuroni. Ove ćelije se nalaze u regiji hipotalamusa poznatog kao “arkupcijske jezgre”, a neke ne prikazuju se zabrane mozga-krv.

Ovo je membrana koja sprečava većinu ćelija u mozgu da budu izloženi ozbiljnim fluktuacijama u kompoziciji u krvnom plazmu, čime se zaštiti neuronska funkcija.

Ali jer neke Pomc mozgene ćelije imaju izravniju komunikaciju s ostatkom sustava i komuniciraju s hormonima koji su pušteni u krv, Jo misli da mogu također moći odgovoriti na fluktuacije u tjelesnoj temperaturi.

Da bi se testirala ova hipoteza, istraživači su prvi eksperimentirali sa mišem hipotalamus tkivom koji su sadržavali PMC moždane ćelije. Prvo su izloženi ovo tkivo na kapsaicin, a potom da se zagrevaju da vide da li bi ove ćelije mogle odgovoriti na oba podražaja.

Istraživači nisu bili razočarani – i prisustvo vrućine i da su složene jedinice paprike čili aktivirali Pomc neurone, što znači da su imali receptore TRPV1. Dvije trećine ovih ćelija odgovorilo je na ova dva različita toplotna podražaja, zabilježeni su istraživači.

Na sljedećoj fazi njihovog istraživanja naučnici su proveli različite testove koristeći miševe, kako bi razumjeli kako su aktivirani apetit pomc neurona nakon što su aktivirani apetit pomc-a.

Dakle, Jo i kolege su vidjeli da su, kada su izloženi lukvu jezgru miševa kapsaicinu, životinje sudele da jedu manje hrane tokom sljedećih 12 sati.

Naučnici su, međutim, mogli blokirati gubitak apetita povezanog s izloženošću kapsaikina, blokiranjem TRPV1 receptora pomca neurona, ili isključivanjem gena koji kodiraju takve receptore u miševima .

Jo i tim stavljaju i neke miševe na trenerke, ostavljajući ih da trče u periodu 40 minuta. Na ovaj način su stvorili uvjete koji su tipični za redovnu vježbu.

Kao rezultat ove vježbe, tjelesne temperature životinja u početku su se uvidele, a zatim su stigli do visoravni nakon 20 minuta. Tijela toplina ostala je visoka više od sat vremena, a mišev apetit vidno se smanjio.

vježbanje glodara imali su otprilike 50 posto donjeg unosa hrane nakon sjednice trenerke od svojih kolega koji nisu učestvovali u vježbi.

i, na kraju, izloženost vježbi za treadmill nije imala utjecaja na apetit miševa čiji su TRPV1 receptori suzbijali. Ovo sugeriše da pojačana toplina tijela zbog fizičke aktivnosti stimulira relevantne receptore u mozgu kako bi smanjili želju za hranom.

“Naša studija pruža dokaze”, zaključuje se Jo, “ta tjelesna temperatura može djelovati kao biološki signal koji regulira ponašanje hranjenja, baš kao što to čine hormoni i hormoni.”

Dodaje da ovo znanje može na kraju dovesti do poboljšanih strategija za gubitak kilograma.

  • Biologija / biohemija
  • Neurologija / neuroznanost
  • Gojaznost / gubitak kilograma / fitness
  • >

Kako bi se fikcija mogla poboljšati empatija

Ništa se ne voli uronjeno u dobru novca fikcije; Za mnoge čitatelje, to je način podstiganja mašte, pružajući period bijega od napornih aspekata svakodnevnog života. Ali u novom pregledu jedan psiholog tvrdi da fikcija može biti korisnija nego što shvatamo: ima sposobnost poticanja empatije.

U dnevniku časopisa u kognitivnim naukama, Keith Oatley, Odjela za primijenjenu psihologiju i ljudski razvoj na Univerzitetu Toronto, Kanada, govori o tome kako fikcija može utjecati na socijalne vještine osobe.

kao i pregled nalaza iz prethodnih studija koje procjenjuju ovu asocijaciju, govori o studiji koje je proveo sam i njegove kolege koji su istraživali kako književna fikcija utječe na isparni odgovor čitalaca u stvarnom svijetu.

Prema Oatleyu, kasno, istraživači su razvili sve veći interes za koliko bi se fikcija mogla uticati na um.

“Sad je malo zujanja”, kaže on. “Djelomično, jer istraživači prepoznaju da je nešto važno u mašti.”

Takav interes djelomično je potaknut povećanjem korištenja snimanja mozga u području psihologije, kaže Oatley.

On ukazuje na jednu studiju koja je koristila funkcionalnu magnetnu rezonancu (FMRI) za procjenu odgovora mozga na izraze naziva mašte, poput “tamnoplavog tepiha” ili “narandžasti prugasti olovka”.

“samo tri takve fraze su bile dovoljne za proizvodnju najjačeg aktivacije hippocampusa, mozga povezanog sa učenjem i sjećanjem. To ukazuje na snagu vlastitog uma čitatelja “, kaže Oatley.

“Pisci ne trebaju opisati scenarije iscrpno da bi izvlačili maštu čitatelja – oni trebaju samo sugerirati scenu.”

za čitatelje izmišljene knjige

u njegovoj recenziji, Oatley razgovara o rezultatima studije koje je on i njegove kolege provedene koji su istraživali da literarna fikcija može utjecati na empatiju čitatelja u svakodnevnom životu .

Objašnjavanje razloga istraživanja ovog udruženja, Oatley ističe da je fikcija “simulacija društvenih svjetova” i “slična ljudima koji poboljšavaju svoje leteće vještine u simulatoru leta, oni koji čitaju fikciju mogu se poboljšati njihove socijalne veštine. Fikcija bi mogla biti simulator leta uma. ”

Kao takva, empatija može biti jedna društvena vještina koja se može poboljšati fantastikom.

Da biste saznali, on i njegov istraživački tim postavili su brojne odrasle osobe da ispune “um u testu očiju”, koji Oatley opisuje kao “indeks empatije i teorije koja nije na osnovu pripovijedanja; Stoga se efekti ne mogu objasniti verbalnim nadležnostima. ”

U ovom testu su bili potrebni subjekti za pregled 36 slika ljudi ljudi i odabir jedne od četiri fraze za koje vjeruju da se većina pomno odgovaraju onoga što svaka osoba može razmišljati ili osjećati. Uvjeti su bili: “Reflection”, “Aghast”, “iritiran” ili “nestrpljiv”.

U usporedbi sa subjektima koji čitaju nefikcijske knjige, oni koji čitaju izmišljene knjige imali su značajno veće rezultate ispitivanja, što ukazuju na mnogo viši nivo empatije.

Oatley kaže da je ovaj nalaz ostao nakon obračuna za pojedinačne razlike u ličnosti i drugim karakteristikama.

Studija iz Oatley-a i kolega nije prva koja povezuje književnu fikciju s povećanom empatijom. On opisuje prethodna istraživanja koja su pokazala čitatelje knjige zvane sa snove šafrana – izmišljena priča o muslimanskoj ženi u New Yorku – imala je veću empatiju za ljude različite rase / etničke pripadnosti, u poređenju s onima koji nisu čitali izmišljeni knjigu.

Poboljšana empatija Nije specifična za književnu fikciju

Prethodne studije su navele da se povećana empatija ne može pojaviti samo s književnom fikcijom. Oatley pokazuje na jednu studiju koja je identificirala poboljšanu empatiju među sudionicima koji gledaju fiktivnu TV dramu. Međutim, gledanje TV dokumentarnih filmova, međutim, nije učinio nikakav takav efekat.

Općenito, OATLEY vjeruje da dokazi sugeriraju da bilo koji oblik izmišljenih medija koji uključuje čitatelja ili gledatelja koji se bave likovima može dovesti do poboljšanja u empatiji i drugim socijalnim vještinama u stvarnom svijetu.

“Najvažnija karakteristika ljudskog je da su naši životi društveni. Ono što je karakteristično u pogledu ljudi jeste da socijalni aranžmani s drugim ljudima napravimo sa prijateljima, sa ljubavnicima, sa djecom – koji instink ne programiraju. Fikcija može povećati i pomoći nam da shvatimo naše društveno iskustvo. ”

Keith oatley

Nema sumnje da istraživači prolijevaju svjetlost na vezu između fikcije i psihologije, ali Oatley kaže da postoji mnogo više za učenje. Jedno pitanje koje bi željelo odgovoriti je kako je pripovijedanje utjecalo na ljudsku evoluciju.

“Gotovo sve ljudske kulture stvaraju priče koje su, do sada, prilično složive nazvane” zabavom “, kaže on. “Mislim da postoji i nešto važnije.”

Pročitajte o studiji koja otkriva kako acetaminofen može smanjiti empatiju.

  • mentalno zdravlje
  • Psihologija / psihojatrija

Kako đumbir može pomoći hladnom

Uključujemo proizvode za koje smatramo korisnim za naše čitatelje korisne. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu komisiju. Evo našeg procesa.

Neki ljudi koriste đumbir kao kućni lijek za prehladu i grlobolju. Ima antibakterijske kvalitete i može pomoći u upravljanju boli i upalom.

đumbir je korijen višegodišnjih postrojenja za zvaničnici Zingiber. Ljudi su stoljećima koristili đumbir kao biljni lijek za liječenje mnogih uvjeta, od artritisa do bolova u trbuhu.

Ljudi često i dalje koriste đumbir danas kada imaju kašalj ili hladnu. Naučna istraživanja pokazuju da đumbir ima ljekovita svojstva koja bi mogla pomoći ublažiti simptome hladnog ili grloboljenog grla.

U ovom članku gledamo prednosti đumbira, kako može pomoći prehladu i načine korištenja u čajevima, sokovima i drugim lekovima domaćih lijekova.

Da li se Đumbir riješi prehlade?

Ne može se dokazati da se đumbir može zaustaviti ili se riješiti prehlade, ali istraživanje sugerira da im može pomoći u sprečavanju. Đumbir takođe može pomoći poboljšanju simptoma prehlade.

Prema jednom recenziju, postoje dokazi da đumbir može:

  • spriječiti hladnoće
  • Smanjite zagušenje
  • Smanjite upalu

Međutim, istraživači trebaju proučavati đumbir da bi naredio sigurnosnu kopiju ovih dokaza.

ljekovita svojstva

đumbir sadrži jedinjenje zvane Đingerovi i shogaoli. Istraživači vjeruju da ovi spojevi daju đumbiru svoja ljekovita svojstva.

Studije sugeriraju da bi đumbir mogao biti koristan na sljedeće načine:

Antibakterijski

Laboratorijska studija za 2011. godinu otkrila je da je Đumbir pokazao veći antibakterijski učinak od antibiotika protiv stafilokoka Aureus i streptokok Pyogenes. S. Pyogenes je bakterija koja uzrokuje streptokoknu farryngitis, poznat kao strep grlo.

Nedavnija laboratorijska studija potvrdila je da su antibakterijski efekti đumbira značajni.

antivirusni

U ispitivanju test cijevi, đumbir prikazuje antivirusna svojstva. U životinjama su istraživači također bili efikasni protiv boli i groznice.

Svježi đumbir može biti koristan od respiratornih virusa. Laboratorijska studija iz 2013. pokazala je da je svježi Đumbir imao antivirusne efekte u modelima respiratorne infekcije. Sušeni Ginger nije imao efekta. Čini se da je Đumbir zaustavio reprodukciju virusa.

Međutim, trenutno nema dokaza da đumbir može zaštititi od SARS-COV-2, virusa koji uzrokuje CoviD-19.

Protiv-upalni

u laboratorijskim modelima infekcije grla, đumbir je pokazao protuupalnu aktivnost. Istraživači sugeriraju da bi đumbir mogao smanjiti ždrijelu farryngitisa, što je upala na stražnjem dijelu grla.

Antioksidant

Pored toga, laboratorijska studija 2012. godine đumbir, aligatorski biber i muškatni oraščić otkrili su da je Đumbir imao najveći antioksidant od tri začina. Antioksidanti pomažu u sprečavanju oštećenja ćelije koja rezultira upalom.

Važno je napomenuti da je većina ovih studija bila mala ili se odvijala u laboratoriji ili na životinjama. Istraživači još nisu replicirali ove rezultate na ljudima.

Kako koristiti đumbir za grlobolju

đumbir ima začinjeni okus i zagrijavanje. Njegova ljekovita svojstva mogu pomoći u olakšanju infekcije grlobolja ili grla. Osoba može pokušati koristiti đumbir za grlobolju za:

  • Dodavanje svježeg đumbiranog đumbira u topla voda s limunom
  • žvakanje komada svježeg korijenskog đumbira
  • Dodavanje svježeg đumzova za recepte
  • Dodavanje svježeg đumbira u sokove ili smoothie
  • čineći đumbir “pucanjem svježeg đumbira sa kokosovim vodom

Ljudi mogu uzimati i đumbir na druge načine, kao što su u obliku grla za grlo, tablete ili kapsule.

Uzimanje đumbira u obliku kapsule može biti koristan za ljude koji ne vole ukus.

Administracija hrane i lijekova (FDA) kažu da je đumbir siguran za upotrebu u hrani i pićima. Međutim, FDA ne regulira đumbir dodatke. Stoga će se čistoća i kvaliteta Đumbir proizvoda varirati.

Svako ko ima prethodno zdravstveno stanje ili uzima bilo koji drugi lijekovi trebali bi provjeriti kod medicinskog stručnjaka prije upotrebe domaćih lijekova ili dodataka. Trudnice bi također trebale uzeti ovaj korak.

đumbir i med

Neka istraživanja sugeriraju da đumbir može imati jači antimikrobni efekt u kombinaciji sa medom, koji je i antimikrobno.

Ljudi mogu napraviti umirujuće piće za upaljeno grlo dodavanjem svježeg naribanog đumbira i meda do topline vode.

Neke dodatne protuupalne sastojke koje čovjek može dodati u đumbir pića uključuje:

Međutim, uvijek je dobra ideja provjeriti kod liječnika prije nego što pokušate proveriti liječnike.

Sažetak

đumbir ima dugu povijest kao biljni lijek za prehlade. Njegova ljekovita svojstva mogu smanjiti upalu i umiriti grlobolju.

Svježi đumbir je također antibakterijski i može pomoći u zaštiti od hladnih virusa. Međutim, istraživači trebaju izvršiti studije o ljudima kako bi provjerili gendrove potencijalne koristi.

Moguće je uzimati đumbir kao čaj, sok ili pastilu. Ljudi mogu dodati i đumzoru na suothe ili obroke. Kombinovanje đumbira sa medom i drugim protuupalnim sastojcima popularan je način umiranja grlobolje.

Prodavnica za GINDER Zdravcima Proizvodi koji sadrže đumbir za prehladu i grlobolju dostupni su u ljekarnama, zdravlju i mrežom Ovdje:

  • čaj od đumbira
  • đumbir kapi
  • đumbirske tablete
  • grip / hladno / sari
  • Zarazne bolesti / bakterije / viruse
  • Prehrana
  • komplementarna medicina / alternativna medicina

medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i izvlači samo iz recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i medicinskih časopisa i medicinskih časopisa i medicinskih časopisa i medicinskih časopisa i Udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.

Koliko je zdrava kućanska poslova?

Konstantno se podsjećamo da redovna fizička aktivnost može dovesti do dugoročnih zdravstvenih koristi i da je svaka aktivnost bolja od nijednog, ali kada je u pitanju kućanski poslovi, čini se da ćemo svi uspjeti učiniti računati kao treninga.

I američki odjel za zdravstvene i ljudske usluge i velike usluge NHS-a preporučuju odraslima uzimaju najmanje 150 minuta tjelesne vježbe umjerenog intenziteta svake sedmice.

Također savjetuju da svi trebaju uključivati vježbe jačanja mišića koji uključuju sve glavne mišićne grupe.

Međutim, strukturirane klase vježbanja i teretane ne odgovaraju svima. Dakle, trenutni savjeti podstiče ljude da pronađu mogućnosti u svakodnevnim rutinama za uključivanje aktivnosti – uključujući vrtlarstvo i kućanske poslove, zajedno sa domaćim projektima za održavanje kućnog održavanja i DIY projekata.

Dakle, kućanski rad se računa kao vježbanje, neki mogu misliti. Ali istraživači sa Ulstera Sjevernog Irska u Ulsteru imaju dobro i istinski su pukli ovaj mjehurić. prostaline negativne kritike

Korištenje prikupljenih podataka za sport Sjeverna Irska: sportski i fizički anketivanje (SAPAS), istraživači su otkrili da ljudi koji uključuju kućanske poslove kao dio njihove redovne brojeve vježbanja imaju tendenciju, pa, teže.

Contents

Back To Top